17 de ago. de 2009

ALUNOS DA 2ª SÉRIE B - PROFª SILVANIR- PREPARAM SUCO DE COUVE COM LIMÃO


RECEITA
INGREDIENTES:
5 LIMÕES
500GR DE COUVE
1 LITRO DE ÁGUA
AÇUCAR A GOSTO
MODO DE PREPARO:
ESPREMA OS LIMÕES E COE. BATA NO LIQUIDIFICADOR JUNTO COM A COUVE E A ÁGUA E COE NOVAMENTE. ADOCE A GOSTO.

VITAMINA A ,C E B1, FOLATO ,SÓDIO,POTÁSSIO, FÓSFORO, CÁLCIO E MÁGNÉSIO.